편안해질 것 (편안하게 해줄 것들을 찾아둘 것)

현재 이 순간을 더 '즐길' 것 (행복은 삶의 대부분의 시간을 즐겁게 보내는 것이다?)

아침에 일찍 일어나고 저녁에 일찍 잘 것

잠자기 전에는 아무 생각없이 편안해질 수 있는 것을 찾을 것

아침에 일어나서 현실에 적응하는 때까지 걸리는 시간을 줄일 것 (정신의 낭비)

매일 당연히 식사를 하듯이 '당연히' 운동을 할 것 (가장 단순한 즐거움을 주며 체력은 정신력보다 중요하다)

과거에 도취되지 말 것 (sunk cost doesn't count.)

과거를 기억할 것 (the past is never dead. it’s not even past. - Requiem for a Nun, William Faulkner)

미래에 도취되지 말 것 (미래에 도취되어 현재에 소홀한 것은 미련하다)

미래를 계획할 것 (내일도 오늘처럼 즐겁기 위하여)

항상 웃을 것 (웃으면 복이와요)

나의 가치관과 개성을 지킬 것 (항상 내가 틀린 건 아니다)

자신감을 절대 잃지 말 것 (자신감을 잃으면 내가 가진 모든 것을 잃는다)

문제가 생기면 그것을 아예 잊거나, 그렇게 할 수 없으면 '적극적으로' 해결할 것 (찌질대지 말란 소리)

삶의 의미를 찾아볼 것 (도움을 줄 만한 책을 읽을 것)

책을 많이 읽을 것

세상에 꺾인다고 술 한 잔 기울이지 말 것 (술은 인간관계 유지와 잠을 못 이룰 때 수면제로만 쓴다. 나머지 문제들은 맨정신으로 해결해라)


그리고 운전하고 나서 꼭 차문 잠그고 키 뽑아서 내릴 것 (자꾸 까먹는다..)